A modern ember életritmusába legjobban a másfél órás jóga foglalkozások illeszkednek, azonban a fejlődés fenntartásához a rendszeres óralátogatások mellett szükség van időről-időre egy koncentráltabb, elmélyültebb gyakorlásra is. A jóga tanfolyam lehetőség, hogy változtass, fejlődj, mind fizikai, mind mentális szinten. Nem az erőfeszítések hozzák meg az eredményt, hanem a figyelem, a fókusz áthelyeződése lesz az, ami új szemléletmódot, életvitelt hoz.

Minitanfolyamok

Egy 4 órás jógatanfolyam új lendületet ad, segít az elméleti háttér megértésében és megalapozza az otthoni gyakorlást. Havonta tartunk workshopokat kezdőknek és haladóbbaknak.

Tovább a minitanfolyamokhoz»

Alaptanfolyamok - hamarosan

Az alaptanfolyam rendszerezett és átfogó ismereteket nyújt a jóga gyakorlatokról és azok hatásairól, ezért megalapozza az otthoni gyakorlást és az órai munkát is. Hatha jóga és Gerincjóga témákban indítunk alaptanfolyamokat.

Tovább a Gerincjóga alaptanfolyamokhoz»

Tovább a hatha jóga alaptanfolyamokhoz»